A várandósság és a szülés nagy terhet ró a női szervezetre. Megnyúlnak (szétnyílnak) a hasizmok, fokozódik az ágyéki gerinc görbülete, elveszik a törzs stabilizáló funkciója, ami miatt a szervezet kompenzál, diszfunkciók jönnek létre. Nagyon gyakori tünet a deréktáji- és SI ízületi problémák kialakulása, a stresszinkontinencia, vagy csak azt veszed észre, hogy „kiesel a hasadon”, mert a baba növekedésének hatására megnyúltak a szövetek és eltávolodtak a hasizmok egymástól. 

A workshop alkalmával

• elméleti háttér bemutatásával segítek megérteni, hogy működik a szétnyílt hasizom biomechanikája
• az elméleti anyagot megkapod nyomtatott formában, így bármikor előveheted, átolvashatod
• gyakorlatokat tanulunk meg, amiket otthon is tudsz hasznosítani és beépítheted a mindennapjaidba
• a megadott e-mail címedre elküldöm az előre felvett video anyagot, amivel könnyebben gyakorolhatsz otthon

A workshop max. 4 órát vesz igénybe. Tervezetten 3 óra az elméleti és gyakorlati rész, kérdésektől függően pedig 0,5-1 óra a kérdés-válaszokra szánt idő.

Jelentkezni a https://barbelo-mozgaskozpont.salonic.hu/ oldalon tudsz a Szolgáltatások/Szétnyílt hasizom regenerációja – workshop, Időpontfoglalás részre kattintva.